쿠팡 와우카드 - 전월 실적없이 한달 최대 4%씩 4만원 적립가능한 혜자?카드가 4월 14일까지 혜택 만료 놔두고 새롭게 갱신됨(놀랬네) - 근데, 아쉽게 일단 10월 15일까지 6개월만 연장(대신 편의점 혜택이 추가됨) (팩트체크 바로가기) https://m.kbcard.com/BON/DVIEW/MBBV0004?evntId=1000647 이벤트 | KB 국민카드 본문바로가기 본문시작 m.kbcard.com

삼성전자서비스센터 방문 - 잘쓰던 핸드폰 뒷판이 떨어짐 - 다행히 배터리 스웰링은 없었음 비용(23000원) - 다른 부품 문제 있으면,(특히 배터리) 비용이 더 들텐데 뒷판 떨어진거 말고는 문제가 없어서 뒷판만 다시 붙임 - 공임비 + 접착제 부품 비용인듯 - 당연히 방수방진은 보장하지 않음(생활방수 정도만?) 배터리(80프로의 승리) - 4년 넘게 사용한 핸드폰인데 배터리 수명 체크 부탁했더니 93%정도 나옴 - 확실히 최대 80프로 충전이 배터리 수명에 영향이 큰듯 - 추가로 딱 3년 사용한 핸드폰도 배터리 수명체크 부탁했더니 97%에 515정도 충방횟수가 나옴 추가 - 40-80 항상 지켜왔는데, 20-80해도 크게 차이 없다고 함 - 100프로 충전(80이상)이랑 방전, 고온 조심하는게 가장 중요한듯 - 20프로 손해보는 것 같지만, 요즘 초고속 충전되는 보조배터리도 많고 막상 불편한점은 크게 없음(가끔 필요할때 100프로 충전해도 되고) - 불편한 점에 비해 배터리 수명이

결론 요약 최대한 가벼울것 적어도 알림장(A4)은 들어갈 사이즈 양쪽의 물통 수납(보냉,방수기능) 가슴 자석 버클(혼자하기 편함) 바닥 고정(속고발) 안쓰러짐 미리 큰 가방 금지 들어가기전에 - 처음엔 나이키나 일반 백팩을 봤지만, 결론은 확실히 아이에 맞는게 맞음 - 그리고 교과서 없더라도 책한권 물통 넣으면 가방이 생각보다 무거움(왜 선배님들이 저학년가방은 무조건 가벼운게 최고다라는게 이해됨) 사이즈 - 아이는 평균보다 작은편인데 그래도 아슬아슬하게 엉덩이 밑까지 막 내려오진 않음 - 어깨끈이 일반보다 u자형 가슴밸트가 효과가 좋음 마무리 - 일단 적어도 알림장(A4)들어갈만한 크기, 그리고 최대한 가벼운거(아이가 기질이 강하고, 타협이 안된다면 고멘네)

쿠팡 개인정보 유출 보상쿠폰(5천원, 5천원, 2만원, 2만원) - 처음엔 당장 써도 쿠팡 5천원이랑 이츠5천원 정도 밖에 못쓰겠구나 싶었는데, 본의아니게 깔끔하게 다 씀... 사용처 - 쿠팡 5천원이랑 이츠5천원은 생각보다 중복으로 사용하는데 큰 어려움은 없었음 - 문제는 럭스2마원 쿠폰이랑 트레블 2만원 쿠폰인데 생각보다 트레블 쿠폰이 사용처가 넓은 편이었음 - 럭스는 대부분 화장품이 많기때문에 스킨, 로션, 에센스, 검색 후 럭스 설정 그리고 최저가 위주로 보면 생각보다 물품이 있긴함 필요한것 중에 딱 2만원 짜리는 없었고 한 5-6천원 좀더 오버되긴 했음 - 트레블은 이번 기회에 처음 써보는데, 숙박 뿐만아니라 아쿠아리움? 케이블카? 이런 티켓 류도 결제가 가능해서 야무지게 사용 마무리 - 개인정보 유출 한두번도 아니고 소송해봤자 10만원 몇 년에 걸쳐 받느니, 그래도 이렇게라도 뭐 주는게 어딘가라고 느끼는 내가 싫다.

버전 7.22.5(5262) - netio.sys 블루스크린 - 원인은 애드가드 드래픽 필터링 - 증상은 유튜브 스킵하면서 보면 발생함 - 이전 해결방법 트래픽 필터링 비활성화 - 현재 SOCKFILTER(실험적) 선택(증상 나타나지 않음) - 혹시나 증상 나타나면 트래픽 필터링 비활성화 하면됨 - 문제점 - 오래된 프로그램 cms(cctv관련)네트워크에 관여해서 스트리밍 방해함(끄거나, 이전 트래픽 필터선택하는 방법밖에 없음) 성능 부분 - 원래 이것저것 설정하는 맛?으로 사용하는 애드가드인데, 가면 갈수록 간단해지더니, 결국 뭔가 추가하는것보다 그냥 기본으로 쓰는게 가장 빠르고 문제가 없음 - 혹시 필터나 기타 설정 했다면, 기본 설정하면 해결되는 경우가 있을듯 - 만져줄 부분은 추적보호 부분의 DPI로부터 보호만 켜주면 됨(HTTP 우회)

1. 나이스플러스(자녀정보로 학생가입) https://www.neisplus.kr/ 나이스+ 나이스+ 홈페이지 입니다. www.neisplus.kr 2. 보호자 승인관리에서 정보열람 동의 마무리 - 내 자식이지만 내 마음대로 안된다.

1. 나이스 학부모서비스(가입 및 교외체험학습 신청) - 반드시 간편인증으로 로그인(아이디 로그인 하면 신청못함) - 주요서비스 - 교외체험학습 신청 클릭 2. 교외체험학습 신청 - 등록에서 기본정보 등록 - 학습종류 - 일시 - 장소 - 학습목적 등등 3. 하이 클래스에서 담임선생님께 신청사실 알리기(매우중요) - 처음에 접수하면 접수대기 상태로 되는데, 담임선생님께 연락이 가는게 아니라, 직접 신청 사실을 알려야함 - 학교마다 다르겠지만, 거의 실시간으로 승인완료됨(하이 클래스에는 따로 안뜨고, 나이스에서 확인가능) 마무리 - 해보면 벌거아닌데, 처음은 다 어렵다. - 주말 포함한 여행이라면 당연히 평일 일수만 교외체험 학습 허용 일수에서 제외됨

RUNREPEAT https://runrepeat.com/ 1,000+ shoes reviewed and cut in half We've dissected more than 1,000+ shoes to give you the most in-depth reviews. We buy all shoes with our own money, and every shoe is wear and lab-tested extensively. runrepeat.com 다양한 신발 리뷰 그중에서 러닝 카테고리 예시(노바블라스트5) - 일반인 후기랑은 차원이다른 각종테스트가 많음 - 그 중 몇가지만 가져와봄

길에서 사나운 개를 만났다면? ① 위협 시 (으르렁거릴 때) 시선 처리: 눈을 똑바로 보지 말고 비스듬히 주시. 이동: 뛰지 말고 천천히 뒷걸음질로 거리 확보. 금기: 비명을 지르거나 팔을 휘두르는 급격한 동작. ② 달려들 때 (물리기 전) 자세: 무게중심을 앞으로 두어 위협적인 인상을 줌.(달려들때 나도 달려들기?) 도구 활용: 가방, 장우산, 먹이 등을 던져 개가 물건에 집중하게 유도. 대오: 여러 마리일 경우 서로 밀착하여 덩치를 크게 보임. ③ 물린 상황 (공격 당할 때) 탈출: 억지로 빼려고 흔들면 상처가 깊어짐. 오히려 개를 앞쪽으로 밀어 압박.(머리 가격) 도움: 주변인은 개의 뒷다리를 머리보다 높게 들어 올려 제압. 반려견 동반 시: 내 개를 안지 말고 목줄을 놓아 도망치게 한 뒤 상대 개를 제어. ④ 사고 후 처치 세척: 즉시 연고를 바르지 말고 흐르는 물에 3분 이상 충분히 세척. 진료: 개 구강 내 세균으로 인한 2차 감염(패혈증 등) 위험이 크므로 병원 필수 방

미세먼지 50이하 / 초미세먼지 30이하 - 50 / 30 기준으로 1시간 유지되거나 줄어들어야함. - 50 / 30이 최소고 앞으로 더 늘어난다면 안뛰는게 건강적으로 좋음.(특히 입호흡시)

(메인운동) 1. 바벨 스쿼트 2. 벤치프레스 + 랫풀다운 3. 스플릿 스쿼트 4. 바벨오버헤드프레스 + (시티드로우 / 티바 / 원암로우) 5. 케이블 클런치 + 트위스트 6. 사이드 레터럴 레이즈 + 페이스풀 7. 덤벨 리버스플라이 + 이두컬 8. 케이블 오버헤드 익스텐션 + 카프 레이즈 9. 케틀벨 스윙 (시간) - 1시간 내외

- 10키로 50분 내외로 뛰어봄 - 48분40초때 (10km 기준 / 평균 페이스456 / 평균심박 155 / 최대심박 171) - 10km 기준 / 평균 페이스530-600사이 / 평균심박 140-150 - 10km 기준 / 평균 페이스500-530사이 / 평균심박 150-160 - 페이스는 530기준으로 위아래 평균심박 12월이랑 비슷함 - 격일로 근육운동 추가, 달리기 횟수 줄임 - 격일로 변경하니 아쉬워서 그런지 조깅이 안됨(자꾸 빨리뛰게됨 - 오히려 부상위험 올라가는듯)

PNY XLR8 RTX 4070 Ti VERTO EPIC-X Triple - 언제 부턴가 그래픽카드에 부하가 걸릴때 마다 LED가 초록색으로 번쩍번쩍 거렸다.(원래는 안그랬음) - 다시 끼워도 보고 오버도 풀어보고 다 했지만 뭘해도 안되서, 그냥 놔뒀다. - 웃긴건 자체 프로그램인 벨로시티X로 LED를 모두꺼도 부하가 걸리면 여전히 LED가 번쩍거렸다. 해결방법 - 결국 문제는 전원선이었다. - PC청소할겸 모든 선을 분리하고 다시 장착했더니 문제없이 잘 작동했다.(플리커 현상이 없어짐) - 확실히 그래픽카드에서 파워까지 연결되는게 다이렉트가 아니다보니 문제가 있었던것 같다. - 다시꼽아도 해결되지 않으면 다른 방향 다른 선으로 시도 해보는걸 추천함.

설정방법 - 삼성 키보드 설정 - 레이아웃 - 숫자키 On 문제발생 - 숫자키를 켰는데도 불구하고 나타나지 않고, 키보드 자판만 길어지는 문제 발생 해결방법(굿락, 키카페 상관없음) - 설정 - 애플리케이션 - 필터(시스템 앱표시 - 체크) - 삼성 키보드 검색 - 저장공간 (데이터, 캐시 삭제) 마무리 - 괜히 커스텀한 키보드 삭제하지말고, 애플리케이션에서 삼성키보드 앱자체를 먼저 초기화해보자.

들어가기전에... - 알뜰통신사들 중에 사용량 조회하려면 번호랑 생년월일 입력해서 문자로 받는 구조가 있음 - 당연히 실시간으로 확인하려면 사이트나 어플 들어가야하고, 번호랑 생년월일 입력해야하고 여간 귀찮은게 아님 - 그래서 안드로이드 기준으로 원클릭으로 확인하는 방법 소개함 준비물 및 방법(안드로이드) - HTTP SHORTSCUTS 다운 - 실행 - 바로가기 이름(원하는이름입력) - 요청 기초 설정(매소드 - post / url - https://www.joytel.co.kr/used_info.do) 혹은 (매소드 - post / url - https://www.sugarmobile.co.kr/used_info.do) - 요청 Body 파라미터(파라미터 추가 - 텍스트 - phoneNum(본인전화번호) / persNo(본인생년월일)) - 응답처리(따로 보여주지 말고 조용히 끝내기) - 생성된 바로가기 길게 눌러(홈화면에 추가) 마무리 - 테스트로 조이텔, 슈가 모바일 모두 동일

시스템 사양 - 9950X3D - MSI B850 토마호크 - 마이크론 DDR5 64G X 2 128G - 4070TI - 시소닉 850w 골드 설정방법 전력제한(PPT, TDC, EDC) (각각 극한으로 조여본 값임) - 230 184 259 마더보드 커브옵티마이즈(CCD1, CCD2) (CPU별 수율이 다르니 직접확인해봐야함) - CCD1 -30 - CCD2 -25 커브쉐이퍼(high, max) (아이들 저부하 다운시 가장 확실한 해결법임) - min low med high max +10 마무리 - 라이젠은 인텔과 달리 극한 과부화에서는 문제없고 아이들, 저부하시에만 문제발생함 - 라이젠 전세대의 고질적 문제는 아이들, 저부하시 다운인데 최신 라이젠은 커브쉐이퍼덕분에 좀더 세분하게 안정화 설정이 가능함 - 확실히 커브옵티마이즈만 줬을때는 문제가 생겼지만, 커브쉐이퍼 추가 설정했더니 괜찮음.(확실히 효과가 있음) - 1년넘게 고사양작업, 랜더링, 실사용 문제없었음 (그동안 연구 삽

https://nikke.top/ NIKKE Arena Tools Characters: 53 / 182 What's New v 2.0.4 Feature Update Release Date : 2026-01-01 Improvements Global server added Snow White: Heavy Arms; RL and SR turn calculations still use 16 frames (actual is 14 frames, not yet modified); China server added Scarlet: Black Shadow and Anne: Miracle Fairy Got it... nikke.top 설명 - 공격팀이 파란선 / 방어팀이 빨간선 (버스트 켜지는 속도) - 니케별 설정에서, 차지속도옵션, 큐브옵션 넣을수있음 - 설정에서 초당 / 프레임당으로 설정할수 있음

- 10km 기준 / 평균 페이스530-600사이 / 평균 심박 140-150 - 10km 기준 / 평균 페이스500-530사이 / 평균 심박 150-160 - 속도 상관없이 평균 케이던스 180이상 - 6키로 30분안에 뛰어보기 달성 - 온도별 착장 기준 정리 - 본의아니게 매일 못뛰어서 부상 없음 - 신발 마일리지 생각보다 긴듯

들어가기전에... - 일단 일반인기준이 아니라, 땀쟁이 기준임 - 온도 무관하게 무조건 입은 옷은 다 젖는 상위 땀쟁이임 종류 내의 - 푸마 울트라 라이트 쿼터집업 - 나이키 스트라이드 하프집업 - 데카트론 웝100(기모) 타이즈 - 나이키 타이즈 / 나이키 웜 타이즈 / 데카트론 웜100(기모) 긴바지 - 데카트론 웜100(기모) 패딩조끼 - 데카트론 웜500 후드재킷 - 데카트론 웜500 바람막이 - 데카트론 런100 헤어밴드 - 나이키 드라이 핏 와이드 비니 - 데카트론 울트라라이트 웜 플러스v2 모자 - 나이키 드라이 핏 ADV 플라이 언스트럭처 에어로빌 에어로어댑트 마스크 - 나루x5s / 나루x5 / 나루x9 넥워머 - 데카트론 다용도 헤어밴드 장갑 - 데카트론 에볼루티브 v2 / 데카트론 웜플러스 v2 온도별 착장 (체감온도 기준 - 해있음) (끝나는 온도가 시작온도보다 높거나 같음) 시작 5도 내의 + 쿼터집업 + 바막 내의 + 긴바지 헤어밴드 + 모자 나루x5s +

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